¿Cuál es tu camino al éxito?

Por El Club Acir

Comencemos con algunas preguntas, ¿cuántas veces has pospuesto la alarma de tu reloj por la mañana? ¿Cuántas veces te has planteado comenzar a ejercitarte al día siguiente y no lo has hecho? ¿Recuerdas cuando te propusiste comer mejor y terminaste con pura comida chatarra?

Si te has identificado con más de dos preguntas, definitivamente, te hace falta disciplina, pero no te preocupes, esta ocasión te compartiremos algunos hábitos que te ayudarán a lograrla.

La disciplina implica hacer un cambio de mentalidad que con el paso del tiempo te ayudará a tener constancia en tus actividades y por lo tanto lograrás todo lo que te propongas, ya que ser disciplinado te ayuda a formar hábitos y algunos hábitos te vuelven más disciplinado, así que ¡tenemos un círculo perfecto y positivo!

 "La disciplina es el puente entre las metas y los logros." - Jim Rohn.

Es por esto que te compartimos 5 hábitos que te ayudarán a ser mucho más disciplinado:

1. Duerme adecuadamente. Cuando no duermes bien, tu estado de ánimo se afecta y por lo tanto todo lo que realices en el día, como tu concentración, tu alimentación y obviamente, tu salud; pero si por el contrario, tienes un sueño reparador, garantizas que tu capacidad de tomar decisiones sea óptima. Tip: si te vas a dormir 10 minutos antes de la hora acostumbrada, obligarás a tu cuerpo a descansar bien todos los días.
2. Pase lo que pase, ¡desayuna! El desayuno es la comida más importante del día, es el que te da la energía para comenzar tu jornada, así que no lo saltes, si lo haces, tu mente solo pensará en ello y todas tus actividades girarán en torno a esto. Tip: un desayuno ligero en donde incluyas frutas como la manzana, un pan tostado y un par de huevos, por ejemplo, es una buena opción y lleva pocos minutos prepararlo.
3. Evita la ansiedad con meditación. Mejorará la toma de decisiones y te ayudará a reaccionar de manera más asertiva ante los problemas o inconvenientes que surjan en tu negocio, pensando con cabeza fría y solucinándolos. Tip: cada mañana toma unos minutos para sentarte en un lugar cómodo, cierra los ojos y solo piensa en tu respiración, luego cuenta hasta diez. Repite este ejercicio dos veces y ¡comienza tu día!
4. Sé agradecido. La gratitud trae grandes beneficios a tu salud y a tu bienestar emocional. Te permitirá pasar de un estado de carencia a uno de abundancia, lo que te dará mayor impulso día a día. Además notarás que tu estrés disminuye, aumentará tu satisfacción de vida y te permitirá ver lo importante para ti. Tip: cada día escribe tres cosas por las que estás agradecido: negocio, familia, amigos, etc.
5. Di sí al ejercicio. Esta actividad es el hábito más valioso que puedes realizar, esto definitivamente te ayudará a entrenar tu disciplina. El ejercicio reduce el nivel de estrés y mejora la salud considerablemente por lo que alargarás tu vida. También te brindará una mejor concentración pues estarás dotado de energía para todo el día. Tip: comienza paso a paso, pero ¡hazlo! La primera semana camina por 5 minutos, luego aumenta a 10, a 15… Con el tiempo decidirás qué actividad realizar, si caminar, correo u otro entrenamiento físico.

Ahora bien, hemos titulado este artículo “¿Cuál es tu camino al éxito? y la respuesta es la disciplina. Si bien los hábitos arriba mencionados te servirán de mucho, hay algunos más que te recomendamos tomar en cuenta para llevarlos a tu negocio:

●     Tiempo: llegar a la hora acordada con tu equipo de trabajo o un cliente es fundamental, ya que así muestras el respeto y la importancia que dichas personas representan para ti y tu negocio. Tip: Calcula tu tiempo para llegar siempre 5 o 10 minutos antes, así, no lidiarás con las prisas y estarás a tiempo. Si te retrasas por algún motivo, notifica a  quien te espera para no dejarlo preocupado o enfadado.

●     Agenda: llevar un control o listado de las actividades que debes cumplir en cierto tiempo, te permitirá ser disciplinado con tus entregas u objetivos, ya que si dejas todo para después, será muy difícil lograr lo que te has planteado. Tip: Usa la agenda electrónica que viene con tu correo, es gratis y fácil de usar.

●     Humor/control emocional: como emprendedor, debes poder separar tu vida personal de la laboral, de tal manera que tu control te permita adecuarte a cada situación. Tip: antes de poner el primer pie en tu negocio, escucha una canción que te dé tranquilidad, respira profundamente y cambia tu ambiente mental.

●     Cumple tu palabra: promete solo aquello que realmente puedes cumplir.

Todos los puntos anteriores son el camino perfecto al éxito, ingredientes que sin la disciplina no podrían cumplirse. Recuerda que esta es tu mejor carta de presentación ante tus clientes, tus socios y tus empleados. Es tu columna de soporte, sobre todo en los momentos difíciles.

Y ya que estamos por cerrar año, es buen momento de comenzar a generar estos hábitos que te permitirán comenzar 2019 con el pie derecho.

Finalmente, queremos agradecerte por acompañarnos este año y esperamos que los artículos que compartimos sean de gran beneficio para ti y tu negocio. Así que no nos queda más que decir:

¡Felices fiestas!